昨日、NPO法人阿蘇きぼうの家総会を無事に終わることが出来ました。また1年新たな気持で前進していきます。みなさんよろしくお願いいたします。 総会終了後は学習会を行いました。
今年は心と体を整えましょうということでラパン・ピラティス・スタジオの原部静子先生をお招きして皆でリフレッシュしました。体の歪みを正しい位置に戻してあげることで不思議と体が軽くなり頭がスッキリとなりまた。本当にお手軽にストレス発散とダイエットが同時に出来、良いことばかり。(*^_^*)
「昨日はぐっすり眠れた」と朝から笑顔で話してくれました。
皆さんも一度、体験されてみてはどうでしょうか？
原部先生のホームページはこちら！
http://aso-lapin.comhttp://aso-lapin
